Vivências escolhidas especialmente pra você.

     Praça Da Estação


Vamos estar conectados com o ambiente natural de uma forma mais profunda e intensa, através das práticas de Yoga Nidra, Meditação e Relaxamento ao ar livre, caminhada, contemplação, cultura, cachoeira.

Roteiro

1° Dia: Vale do Matutu – Pousada Mandala das Águas

Vivências:

Prática de meditação e relaxamento, caminhada feita com atenção a cada pedacinho do percurso, um banho de cachoeira renovador – aquela água que flui lavando a alma, abertura para curtir com gratidão as novas amizades e o clima de cada momento.

2° Dia – OcaSoma

Vivências:

OcaSoma – Um espaço aberto para jornadas de autoconhecimento e autodesenvolvimento na natureza acolhedora do Vale do Matutu.

Prática de Yoga Nidra, natureza, contemplação, caminhada, relaxamento, descanso.
Yoga nidra ou yoga do sonho (ou ainda yoga do sono) é uma modalidade de yoga capaz de trazer inúmeros benefícios para nossa saúde. Uma forma de entrar em contato com seu eu interior.

Benefícios como: Tratamento de insônia, Alívio de pressão alta, Prevenção de doenças cardiovasculares, Prevenção de doenças psicossomáticas, Alívio de estresse e irritabilidade etc.

  • Transporte Ida e Volta
  • Hospedagem com café da manhã
  • Guia Especializado
  • Instrutora de Yoga e Meditação
  • Refeições não mencionadas no roteiro
  • Medicamentos de uso pessoal
  • Qualquer outro item não mencionado como incluso

O que levar

  • Calçados confortáveis
  • Protetor labial e protetor solar.
  • Mochila para carregar seus pertences.
  • Agasalho para frio
  • Obs: Se faz uso de remédio controlado, favor levar e deixar alguém ciente de qualquer intercorrência que possa acontecer.

Hospedagem

Pousada Mandala das Águas

 

Classificação

Moderada

 

Vivências escolhidas especialmente pra você.

     Praça Da Estação


Vamos estar conectados com o ambiente natural de uma forma mais profunda e intensa, através das práticas de Yoga Nidra, Meditação e Relaxamento ao ar livre, caminhada, contemplação, cultura, cachoeira.

Roteiro

1° Dia: Vale do Matutu – Pousada Mandala das Águas

Vivências:

Prática de meditação e relaxamento, caminhada feita com atenção a cada pedacinho do percurso, um banho de cachoeira renovador – aquela água que flui lavando a alma, abertura para curtir com gratidão as novas amizades e o clima de cada momento.

2° Dia – OcaSoma

Vivências:

OcaSoma – Um espaço aberto para jornadas de autoconhecimento e autodesenvolvimento na natureza acolhedora do Vale do Matutu.

Prática de Yoga Nidra, natureza, contemplação, caminhada, relaxamento, descanso.
Yoga nidra ou yoga do sonho (ou ainda yoga do sono) é uma modalidade de yoga capaz de trazer inúmeros benefícios para nossa saúde. Uma forma de entrar em contato com seu eu interior.

Benefícios como: Tratamento de insônia, Alívio de pressão alta, Prevenção de doenças cardiovasculares, Prevenção de doenças psicossomáticas, Alívio de estresse e irritabilidade etc.

  • Transporte Ida e Volta
  • Hospedagem com café da manhã
  • Guia Especializado
  • Instrutora de Yoga e Meditação
  • Refeições não mencionadas no roteiro
  • Medicamentos de uso pessoal
  • Qualquer outro item não mencionado como incluso

O que levar

  • Calçados confortáveis
  • Protetor labial e protetor solar.
  • Mochila para carregar seus pertences.
  • Agasalho para frio
  • Obs: Se faz uso de remédio controlado, favor levar e deixar alguém ciente de qualquer intercorrência que possa acontecer.

Hospedagem

Pousada Mandala das Águas

 

Classificação

Moderada