Vivências escolhidas especialmente pra você.
- Horário: 06:00
- Saída:30/01/2021
- Saída:01/05/2021
- Retorno: 31/01/2021
- Retorno: 02/05/2021
- Local de embarque:
Praça Da Estação
- Tempo previsto de viagem: 02:30
- Chegada prevista em BH: 21:00
Roteiro desenhado para vocês Mulheres donas de si.
Quantos detalhes você consegue perceber na natureza? Qual a última vez que pisou descalça na terra? Qual a última vez que você se conectou com você mesma e com a floresta? Um dia repleto de trilha, cachoeira e atividades para desenvolver o autoconhecimento através da natureza! Nossa proposta com o Banho de Floresta é tirar o dia para desenvolver o autoconhecimento e buscar uma maior interação com nossa essência! Sentir, tocar… Uma verdadeira imersão. Durante o dia teremos roda de conversa, atividades dirigidas, meditação e o BANHO DE FLORESTA.
Roteiro
1° Dia –
Sairemos de Belo Horizonte às 06:00 do ponto de encontro e pegaremos a BR 381 com destino ao Morro da Água Quente, distrito de de Catas Altas – MG
Vivências:
Banho de Floresta na trilha da Cachoeira, com uma caminhada deliciosa de um pouco mais de 3km, com uma rica fauna e flora, passando por cachoeiras, árvores, que nos farão emergir fundo na natureza e consigo mesma, provando da força e delicadeza e reforçando que LUGAR DE MULHER É ONDE ELA QUISER!
Vamos terminar nosso dia contemplando um pôr do sol incrível.
Noite – Lual
Onde será servido caldo.
O que é o Banho de Floresta?
Quantos detalhes você consegue perceber na natureza? Qual a última vez que pisou descalça na terra? Qual a última vez que você se conectou com você mesma e com a floresta?
Desenvolvida no Japão em 1982, o Shirin Yoku (Banho de Floresta) surgiu como um incentivo de levar pessoas ao contato com a natureza.
Logo esta prática começou a ser estudada e os benefícios apareceram.
Segundo as pesquisas o Banho de Floresta funciona como Medicina Preventiva:
– Diminui o cortisol (hormônio que causa o stress)
– Diminui a Pressão Arterial
– Melhora significativa na concentração
– Melhora na Imunidade
– Auxilia no autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
2° Dia –
Iniciaremos nosso dia com a prática de meditação guiada, uma forma de entrar em contato com seu eu interior. Vamos estar conectados com o ambiente natural de uma maneira mais profunda e intensa, e claro um café da manhã delicioso.
Dia livre –
Pousada Nascentes – Viva momentos de lazer e tranquilidade em um ambiente espaçoso às margens da Estrada Real e no pé da Serra do Espinhaço.
São 3 piscinas com água natural da Serra do Caraça, Cascata e muito mais.
Almoço – Restaurante Rancho Do Pote (Não incluso no pacote)
- Incluso
Seguro Aventura
Condutores/Guias especializados
Transporte ida e volta
- Degustação de quitute local
- Taxa atrativos
- Pousada com café da manhã
- Prática de Meditação Guiada
- Prática de Yoga (Não requer experiência)
- Roda de conversa
- Não incluso
Refeições não mencionadas no roteiro
Medicamentos de uso pessoal
Qualquer outro item não mencionado como incluso
- INFORMAÇÕES IMPORTANTES
O que levar
Dicas úteis para esta caminhada:
- Recomenda-se roupas leves,calçados apropriados (tênis ou bota).
- Mochila pequena para transporte dos seus objetos pessoais, vestuário e alimentação.
- Levar garrafas reutilizáveis para água.
- Evitar o uso de copos e outros utensílios descartáveis.
- Lanche leve, exemplos: Biscoitos integrais, frutas, salaminho, suco ou energético, sanduíche natural, castanha de caju…
- Protetor labial e protetor solar.
- Compartimento para lixo.
- Leve roupa para banho de cachoeira, boné ou chapéu, toalha.
- Evite qualquer roupa de ALGODÃO para a caminhada. O algodão retém muita água e demora a secar.
- Não usar bermuda jeans ou calça jeans, all star, bolsa de mão e mochilas com apenas uma alça.
Observação: Levar apenas o necessário. Lanche básico de acordo o recomendado.
Restaurante: Teremos pausa para almoço por volta das 14h00 em restaurante.
Classificação
Fácil-Moderado:
Para pessoas que já tenha feito trilhas antes e iniciantes com bom condicionamento físico.
Vivências escolhidas especialmente pra você.
- Horário: 06:00
- Saída:30/01/2021
- Saída:01/05/2021
- Retorno: 31/01/2021
- Retorno: 02/05/2021
- Local de embarque:
Praça Da Estação
- Tempo previsto de viagem: 02:30
- Chegada prevista em BH: 21:00
Roteiro desenhado para vocês Mulheres donas de si.
Quantos detalhes você consegue perceber na natureza? Qual a última vez que pisou descalça na terra? Qual a última vez que você se conectou com você mesma e com a floresta? Um dia repleto de trilha, cachoeira e atividades para desenvolver o autoconhecimento através da natureza! Nossa proposta com o Banho de Floresta é tirar o dia para desenvolver o autoconhecimento e buscar uma maior interação com nossa essência! Sentir, tocar… Uma verdadeira imersão. Durante o dia teremos roda de conversa, atividades dirigidas, meditação e o BANHO DE FLORESTA.
Roteiro
1° Dia –
Sairemos de Belo Horizonte às 06:00 do ponto de encontro e pegaremos a BR 381 com destino ao Morro da Água Quente, distrito de de Catas Altas – MG
Vivências:
Banho de Floresta na trilha da Cachoeira, com uma caminhada deliciosa de um pouco mais de 3km, com uma rica fauna e flora, passando por cachoeiras, árvores, que nos farão emergir fundo na natureza e consigo mesma, provando da força e delicadeza e reforçando que LUGAR DE MULHER É ONDE ELA QUISER!
Vamos terminar nosso dia contemplando um pôr do sol incrível.
Noite – Lual
Onde será servido caldo.
O que é o Banho de Floresta?
Quantos detalhes você consegue perceber na natureza? Qual a última vez que pisou descalça na terra? Qual a última vez que você se conectou com você mesma e com a floresta?
Desenvolvida no Japão em 1982, o Shirin Yoku (Banho de Floresta) surgiu como um incentivo de levar pessoas ao contato com a natureza.
Logo esta prática começou a ser estudada e os benefícios apareceram.
Segundo as pesquisas o Banho de Floresta funciona como Medicina Preventiva:
– Diminui o cortisol (hormônio que causa o stress)
– Diminui a Pressão Arterial
– Melhora significativa na concentração
– Melhora na Imunidade
– Auxilia no autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
2° Dia –
Iniciaremos nosso dia com a prática de meditação guiada, uma forma de entrar em contato com seu eu interior. Vamos estar conectados com o ambiente natural de uma maneira mais profunda e intensa, e claro um café da manhã delicioso.
Dia livre –
Pousada Nascentes – Viva momentos de lazer e tranquilidade em um ambiente espaçoso às margens da Estrada Real e no pé da Serra do Espinhaço.
São 3 piscinas com água natural da Serra do Caraça, Cascata e muito mais.
Almoço – Restaurante Rancho Do Pote (Não incluso no pacote)
- Incluso
Seguro Aventura
Condutores/Guias especializados
Transporte ida e volta
- Degustação de quitute local
- Taxa atrativos
- Pousada com café da manhã
- Prática de Meditação Guiada
- Prática de Yoga (Não requer experiência)
- Roda de conversa
- Não incluso
Refeições não mencionadas no roteiro
Medicamentos de uso pessoal
Qualquer outro item não mencionado como incluso
- INFORMAÇÕES IMPORTANTES
O que levar
Dicas úteis para esta caminhada:
- Recomenda-se roupas leves,calçados apropriados (tênis ou bota).
- Mochila pequena para transporte dos seus objetos pessoais, vestuário e alimentação.
- Levar garrafas reutilizáveis para água.
- Evitar o uso de copos e outros utensílios descartáveis.
- Lanche leve, exemplos: Biscoitos integrais, frutas, salaminho, suco ou energético, sanduíche natural, castanha de caju…
- Protetor labial e protetor solar.
- Compartimento para lixo.
- Leve roupa para banho de cachoeira, boné ou chapéu, toalha.
- Evite qualquer roupa de ALGODÃO para a caminhada. O algodão retém muita água e demora a secar.
- Não usar bermuda jeans ou calça jeans, all star, bolsa de mão e mochilas com apenas uma alça.
Observação: Levar apenas o necessário. Lanche básico de acordo o recomendado.
Restaurante: Teremos pausa para almoço por volta das 14h00 em restaurante.
Classificação
Fácil-Moderado:
Para pessoas que já tenha feito trilhas antes e iniciantes com bom condicionamento físico.